Je vous propose des moments de partages au travers d’ateliers sur une thématique spécifique. Vous enrichir des échanges du groupe.

Se sentir unique, tout en se retrouvant à travers l’autre. Comment ce que dit l’autre vient parler de moi?

Durée :

1h30 la séance

4 séances par atelier

Prix :

25€/personne, soit 100€ pour 1 atelier de 4 séances

Possibilité de Forfaits:

Engagement sur 2 ateliers (soit 8 séances), 1 séance offerte, soit 175€

Engagement sur 3 ateliers (soit 12 séances), 2 séances offertes, soit 250€

Engagement sur 4 ateliers (soit 16 séances), 3 séances offertes, soit 325€

Possibilité de paiement échelonné

Pré requis pour suivre les ateliers 2, 3 et 4: avoir suivi à minima l’atelier 1

Modalités:

3 personnes/atelier.

Prise de RDV par tel ou mail.

Atelier hebdomadaire: le mercredi et/ou le samedi matin.

Le programme des ateliers peut-être adapté à vos besoins du moment.

Si un atelier vous intéresse, je serais heureuse de vous présenter son déroulé.

Atelier 1: Se reconnecter à son corps – Renforcer son présent positif

Cet atelier nous permettra de:

  • Se reconnecter à soi grâce à ses sens.
  • Être à l’écoute de nos émotions et être attentif aux messages que notre corps nous livre.
  • Apprendre ou réapprendre à prendre du temps pour soi.
  • Apprendre à nous relaxer, mieux respirer, accueillir et agir sur nos émotions.
  • Poser un regard positif sur notre vie.
  • Apprendre ou réapprendre à s’aimer, s’accepter comme on est.
  • Faire de nous un bon compagnon pour nous même et pour les autres.

Atelier 2: Se préparer à un évènement – Développer ses capacités et renforcer sa confiance.

Cet atelier nous permettra de:

  • Prendre conscience de nos potentiels, développer et renforcer nos capacités.
  • Gagner en sérénité.
  • Nous projeter positivement dans le futur, nous préparer à un évènement important, en nous programmant avec confiance et estime de soi
  • Améliorer la qualité de notre sommeil avant notre évènement

Atelier 3: Porter un regard positif sur son passé pour renforcer son présent et son futur

Cet atelier nous permettra de:

  • Porter un regard bienveillant sur notre passé, l’accueillir et l’accepter.

Ainsi nous changerons notre perception en activant uniquement le positif et nous renforcerons notre présent et envisagerons notre futur positivement, sereinement.

Atelier 4: Renforcer nos valeurs pour mieux exister

Cet atelier va nous aider:

  • A trouver quel sens nous voulons donner à notre existence, en nous appuyant sur notre passé, notre présent et ainsi pouvoir se projeter positivement dans notre futur.
  • Apprendre à identifier ce qui nous rend heureux.
  • Identifier quelles sont les valeurs qui nous animent et nos ressources intérieures pour renforcer notre confiance.

Dévoilons notre conscience ensemble… et ainsi changeons notre perception du monde.

« Les Valeurs de l’homme sont les qualités spécifiques qui caractérisent l’être humain, … dont le développement lui permet la découverte et la conquête d’une existence pleine… » Pr. Caycedo